原來 魚的世界是寧靜滴~～

重拾種植樂趣後想堆肥的念頭一直會跑出來，但礙於阻力 重重…裏足不前。

去年底試了簡單的環保酵素，但一直對它的效果存有疑問。前陣子看了些堆肥介紹和堆肥原理，覺得門田式麻布袋堆肥法或許是一個機會。
因為只需要麻布袋、米糠、堆肥物，和放得下一個麻布袋的空間。沒有異味!沒有蟲的問題! 

看新聞提到蘭陵王中有草木灰香皂。讓我想起我的焚化爐。中秋露營烤肉活動玩它再適合不過了。
剛好這次中秋露營的新竹五峰鄉的營地，枯樹枝是俯拾皆可得

 

 
分享我的使用經驗。我工作用的相機是CANON 7D，家裡自用的是SONY NEX7
最早是看到PQI Air的套裝產品，含一張PQI Air，一張SD轉CF的轉卡，一張32G的MICRO SD，因為是套裝賣一次搞定我的需求，就給他直接網購了，隔天收到後搞了一整天，搞不定，7D拍完一張照片後，要再拍第二張或傳第二張到手機，就會斷線，然後就要進入一連串的鬼打牆重設定的循環，後來我就想放棄這個東西了，因為太難用了。客服建議我拿去光華直營門市試一下，但我殺過去後，發現幫助不大，用另一張卡也是同樣的問題，所以它官網上說CANON 7D可以用，就我的CANON 7D7D來說就是不能用。
因為這樣浪費了一天，讓我整個很火，發現這樣的產品立意良善，想整合好一切，想簡化產品的使用步驟，但問題是不能用，就是不能用，為什麼要標示相容於CANON 7D呢?浪費我試的時間，網路上是說較好的單眼相機內部有較多的金屬阻隔會造成訊號傳輸上的問題，加上ＳＤ轉ＣＦ轉卡，它本的設計又是ＭＩＣＲＯ　ＳＤ轉ＳＤ的轉卡，所以看來是太多層的阻隔了，但為什麼第一張拍和傳沒問題，但二張就會斷掉連線呢?應該是電力不足才會有這樣的問題吧? 這個就要留待有能力的人去解決了。回家試了用在SONY NEX7，就完全沒問題，真得是很簡單就能拍完傳到手機上，一張接一張，但我這是買來工作用的，所以還是決定要退貨。隔天試了朋友的CANON 5D II，但問題一樣只能拍一張、傳一張，第二張就搞不定。

從小到大我最討厭人家問我要不要?大多數時後，這種二分法真是讓我難以接受。但二分法是這世界最快、最方便拿來利用的方法，但絕對不是一個好的方法。
說我反核，在理想世界那是完全不用懷疑的。但這世界很不理想，所以更精準的說我討厭任意毫無節制的碳足跡排放，和浪費資源的行為。
反核在我看來是趨勢，但贏得了習慣打開門窗吹冷氣的人嗎?完全不在意隨手關電的人嗎?想便宜、想隨心所欲使用電、不在乎什麼是浪費電的人們嗎?
公投是簡單的二分法，大家很容易在最後找到各自的歸宿，不論是基於理想、環保、自身利益、政治。
最終我希望能看到政府或反對團體在整個過程中，除了政治上和利益上的著力外，能多花力氣加強宣導讓民眾了解碳足跡、節約用電、減少電力浪費這些治本的議題。

11月重新開始跑LSD 就利用這條連通鶯歌、大溪、龍潭的單車道。桃園縣定位這條單車道為Country Trails 。
嗯~ 鄉間小路、田間小徑，跑過三次後，我喜歡~ 比起台北縣、市的河濱單車道充滿了人工味，在大溪通往龍潭的鄉間小路上到處有著野花生態和田野間的恬靜樂趣。
十月桃縣政府有推大溪韭菜花田的活動，應該主要是大溪到鶯歌的鄉間自行車路段，而我以下的照片主要是大溪到龍潭三坑沿途的鄉間小路，用隨身手機和多年的小相機所拍下的跑步途中照片。
哈! 就用這張三坑老街的 百日草花海揭開序曲

身為文化大學畢業的我，對於陽明山越野跑有種非參加不可的情懷，何況是從幾乎山下的至善路三段溪山國小跑到擎天崗這種路線。
 
第二批出發的我，跑沒多久就出現陡坡，步兵跟著出現，趁這個機會進補一下
 

桶仔雞升火囉

用專用爐果然不一樣，金黃出爐

 
今年的馬拉松練跑已進行了一個多月了，跑量也從平常每月的20幾K，爆量了十倍。這個星期LSD進度提前到達了38K，目前整個進度和去年第一次跑馬練習幾乎雷同得可怕，同樣的在第二個LSD跑完後有脫水和上吐下瀉的情況，同樣的在第5個LSD達到應該有能力足以跑完一個全馬的距離。看來接下來二三個月的配速練習和雙腳的健康維持才是最後不會重蹈去年失敗的關鍵。
今年陪我跑的是這條我命名為田塘線的LSD路線，目前單趟已被我跑到快20K了。我想十年後環中東路外圍的這條盡是農田和水塘的屬於我記憶中的傳統桃園印象路線，應該會被開發殆盡。
看著衛星圖，看著環中東路在左上角像座城牆一樣的努力抵擋圈住密密麻麻的住宅區向外擴張。台北縣和桃園縣在這二十年來努力的演譯著這個最讓我印象深刻的地理名詞"衛星城市擴張" 。視覺上看來人造建築像疫病一樣在大地漫延著。

去年發現這比賽參加獎很豐富，今年終於給我報到名。嘿嘿，贈品我來了
 
比賽完在排隊等大會的接駁車時，何信言排在我的前面(何是今年和去年TNF 100K台灣區挑戰賽的冠軍)，後來有個年輕人跑來問他，他跑這麼快下坡是怎麼跑的，我心想這什麼問題? 剛好今天看到這影片，讓Kilian Jornet用慢動作來體現我腦的想像，什麼叫TRAIL RUN 

這條出門跑個30秒就遁入離開人跡的山徑，來回15k，出門跑上大同山在到大棟山有700m以上的爬昇，路線規劃本可以是條全程百分70是山徑的跑步路線，但後來為了避開大同山往大棟山爬山健行的民眾，竟給我找到一條沒太多人活動的後山柏油路來銜接，最後我開始尋找的雙槓竟然出現在離大棟山僅20m的觀雲亭，就這樣湊上這條夢幻路線的最後一塊拼圖。
現在我會穿上我的五趾鞋上山，未來希望是可以赤足跑全程。
清晨跑上山欣賞台北盆地的日出，沿路到了單槓站就拉一下，到了觀雲亭玩玩雙槓，沿路做著深層的深呼吸來換氣，享受這條從跑出門到回家，可以遇到不超過十過人沒碰到任何車輛的自然路線。
跟著我的腳和Message To Bears的音樂來一趟大同山7號線的路程
下坡跑 對腳來說很辛苦，但拍起來比較好看。建議在VIMEO用HD的畫質但用小畫面看，免得看慣穩定畫面的人會暈