原來 魚的世界是寧靜滴~～

去年發現這比賽參加獎很豐富，今年終於給我報到名。嘿嘿，贈品我來了

比賽完在排隊等大會的接駁車時，何信言排在我的前面(何是今年和去年TNF 100K台灣區挑戰賽的冠軍)，後來有個年輕人跑來問他，他跑這麼快下坡是怎麼跑的，我心想這什麼問題? 剛好今天看到這影片，讓Kilian Jornet用慢動作來體現我腦的想像，什麼叫TRAIL RUN 

會知道Kilian Jornet是因為下面這段敘述:

吉力馬扎羅山是非洲第一高峰, 此登山紀錄剛由西班牙籍的跑山天神 (skyrunner) Kilian Jornet 以 7 小時 14 分刷新, 之前紀錄是 8 小時 27 分, 全程 76K, 穿越 5 個氣候帶林相 (草原, 雲霧森林, 沼澤, 高山沙漠, 極地), 一般登山客要花一星期完成全程, 起/終點為海拔 1,800 米, 要一路跑到海拔 5893 米的山頂, 花了5 小時 32 分, 也創了爬山紀錄, 在山頂休息 10 分鐘, 以驚人的速度, 只花 1 小時 41 分就衝下山回來. 

7年前爬神山時，站在登山口的佈告欄前看到神山的跑山紀錄是不到3個小時。一般登山隊要花2-3天爬神山，真不知是怎麼跑的，沒有高山症、大氣壓的問題嗎? Kilian Jornet也是神山的跑山紀錄保持者2小時37分。

會有以上這段前言，完全是這次參加Trail Run帶給我的感想。

起跑時因為預估是後段班的實力，也就在後面慢慢出發，並沿路拿出手機來拍照

跑了6K終於結束柏油路進入山徑，但一跑進山徑前面就大排長龍，整個快樂持續不到一分鐘

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　           (照片來源 Tommy Jeng)

從Trail Run變成無止盡的排隊爬山‧‧‧‧，這張我還排在倒數第二位

                                           (照片來源 Salomon 官方粉絲團)

終於給我爬到前面了，戴銀纖維的網帽的好處是很好認出自已

                                                 (照片來源 Salomon 官方粉絲團)

感謝所有拍到１１４８的攝影師

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(照片來源 Salomon 官方粉絲團)

這次比賽17K組第一名是下圖白帽子的吳文騫。第二名是這個老外剌客，不認識。第三名是何信言。

吳和何都是台灣不同時期的中、長跑國家代表隊選手。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　            　(照片來源 Salomon 官方粉絲團)

爬山爬到後來愈來愈悶，因為陡的地方用走得也就算了，但有些路段明明沒那麼陡，感覺大家走上癮、排上癮了，不想動起來。一直很想催促前面的儘可能跑起來，因為山徑窄，又有坡度，要狂耗腿力來超車排隊人群應該會元氣大傷

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　        　(照片來源 Tommy Jeng)

開始下坡後，發現排隊和健行的風氣沒有改善，加上下坡陡怕滑倒，多數人還是謹慎小心的走著。而且不少人穿的是一般跑鞋，一路有人上演溼滑秀。這幾天我一直掙扎於想穿五趾鞋來跑不想穿越野跑鞋，但下坡段開始後，我發現這雙ＮＢ越野跑鞋抓地力還不錯，而我的腳力看起來也還充足可以控制任何著地路面。然後我就開始把自已當人體下坡車，享受Trail Run該有的奔、跳野趣，拜排隊的人佔住主要山徑，我也不得不讓某些落腳點落在任何的野地上，但也因此讓剌激度飆升。

這才是Trail Run, 我是為了這個而來的～　

平時跑平路的陡下坡，比上坡痛苦ｎ倍，因為怕放開速度，下坡對膝蓋和腳裸的傷害很大，今天完全是解除封印。一路跳躍超車下山，接近山下時已和中、後段班的拉開距離，不在有擠滿人的感覺，看了一下手錶，看來比預估的３個半小時會好很多，本來笑想的３小時是很有機會

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(照片來源 Tommy Jeng)

下山後就決定專心跑自已的節奏，看最後成績會是如何

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(照片來源 Tommy Jeng)

第二段ｏｆｆ　ｒｏａｄ是沿著金瓜竂溪旁高低起伏跑，風景很美，但因開始專心跑，也無暇看風景，只能賽後上網看別人拍的照片過過癮

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(照片來源 Salomon 官方粉絲團)

下面幾張是我們二月底時有到金瓜竂溪這段路線複勘景的照片

　　　　　　　　　　　　(照片來源 運動筆記)

最後衝剌也給他放掉了，想說幾百名也沒差那個幾名。看了晶片的分段計時分析才發現，本來很有機會變成二位數名次的。要是一開始不要在那慢慢跑鬼混。沒有善用大會的美意利用一開始的６ｋ柏油路拉開和後段班的距離以致於陷入排隊爬山的困境，這些都浪費很多時間。

本來預計３個半小時跑完，後來超前了近一小時，硬是給它從後段班跑成中前段班。還好下坡段我的野性有跑出來，不然在那溫良恭儉讓的排隊健行，就完全感受不到Trail Run 的野趣了

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(照片來源 我動網)

這次衣服背面是SUUNTO，它也是協辦單位，所以不僅贈品好，這件排汗衣也好看

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(照片來源 Salomon 官方粉絲團)

X Man的完賽獎牌，讚!

連工作人員的背心都很好看，真想要一件

　　　　　　　　　(照片來源 Salomon 官方粉絲團)

紅帽反戴的是何信言，後排中間藍來服的是登山友的老闆，Salomon應該是他們代理的，每次到登山友買登山裝備時都要付摳摳給她，比賽辦得不錯，明年加油! 換新贈品

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(照片來源 Salomon 官方粉絲團) 

後來才知前面的６ｋ柏油路是為了讓大家拉開距離的，因為山徑太窄又陡，一開始就山徑一堆人湧進去，就給他大塞車。而我還在那快樂的和大家在那慢慢龜，怪Trail Run的比賽路線幹麻有一大段的柏油路，看來這種越野賽前的路線功課要做足。